بقلم/ د. بسمة محسن بيومي
هناك عدد من الأمراض قد تصيب الإنسان في فصل الصيف سواء الكبار أو الصغار وسوف نسرد بعضها تباعا ونحدد طريقة تجنب الإصابة بهذه الأمراض وطرق الوقايه منها.
ونبدأ بضربة الشمس وهي الأكثر شيوعا والتي تنتشر هذه الأيام مع الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة نهاراً مع التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة خاصة في فترة الظهيرة.
وعند تعرض الإنسان لضربة شمس قوية ترتفع درجة حرارته فوق 40 درجة مئوية ويشعر بالإعياء الشديد والهزال وفقدان التركيز مع صداع شديد والتهاب الجلد واحمراره وقد تحدث هذه الأعراض فجاءة أو بالتدريج إلى أن يصل الأمر إلى فقدان الوعي في كثير من الحالات.
وتعد الإصابة بضربة الشمس من الحالات الحرجة الطارئة التي تستوجب الذهاب إلى المستشفى للرعاية الطبية فورا؛ أما التأخر في إسعاف الحالة فقد يؤدي إلى الوفاة. (كما يحدث غالبا للأسف كل عام في موسم الحج).
ومن الضروري أن يتعرف القارئ على الإسعافات الاولية الواجب اتباعها إذا قابل حالة ضربة شمس أصابت أحد المحيطين به.
لا بد من نقل المصاب بعيدا عن الشمس في مكان جيد التهوية ومحاولة تبريد درجة حرارة جسمه بتوجيه مروحة عليه ثم بالماء الفاتر أو استخدام مكعبات الثلج بلفها في فوطة نظيفه ووضع الفوطة على الجبهة وأماكن متفرقة من الجسم ومحاولة تلطيف درجة حرارته برش رزاز من الماء على جسمه وعمل كمادات باردة.
ولو كان المصاب ما زال واعيا فعليه أن يشرب كمية كبيرة من الماء ويقوم المسعف برفع قدميه على وسادة أو أي شيء بحيث يصبح مستوى قدميه أعلى من رأسه حتى يساعد في وصول الدم إلى المخ بشكل أفضل كما هو موضح بالصورة.
وما سبق هي الاسعافات الأولية التي تستوجب فعلها حتى تصل سيارة الإسعاف.
وبناءً على ما سبق ذكره وتوضيح مدى خطورة الإصابة بضربة الشمس نناشد القارئ أن يتخذ الإجراءات الوقائية للحماية من الإصابة بضربة الشمس مثل:
*ارتداء الملابس الصيفية القطنية الواسعة الخفيفة التي تتناسب مع درجات الحرارة العالية والفاتحة اللون حيث إن الأسود والغوامق تمتص أشعة الشمس في حين الفواتح تعكس أشعتها.
*شرب كمية كبيرة من الماء والسوائل الباردة كل 10-15 دقيقة حتى ولو لم يشعر الإنسان بالعطش طوال فترة النهار.
*تجنب الوقوف أو العمل فترات طويلة تحت أشعة الشمس بدون غطاء للرأس أو مظلة تحمي من أشعة الشمس الضارة خاصة في فترة من 10صباحا وحتى 3 عصرا.
*الحرص على عدم ترك الأطفال أو كبار السن في سيارة مغلقة وكذلك لو الشبابيك مفتوحة ولكن السيارة تحت أشعة الشمس المباشرة.
تعليقات
إرسال تعليق